Hej på er!
 
Solen kom äntligen, och jag är ledig! Har plockat här hemma under förmiddagen och nu ska jag sticka upp till Tjärnet som ligger fem minuter härifrån och lägga mig i solen, läsa och bara njuta. Det är guld värt att ha en liten badplats så nära på sommaren!
Gjorde en god smoothie till mellanmål igår, frysta hallon och mjölk. Var riktigt gott! Ska beställa vaniljprotein så man kan göra en proteinsmoothie. Vanilj funkar ju till allt typ, smoothie, pannkakor, proteinmuffins osv.
Choklad som jag har nu är inte riktigt lika gott...
 
Senare i eftermiddag/kväll ska jag ut och springa. Var riktigt skönt igår trots träningsvärk så jag kör idag med.
Imorgon ska jag storhandla och fylla kyl och frys med massa god mat!
 
Nu ut i solen!

Sol, ge mig sol

Foto En kommentar
Hej på er!
 
Solen kom äntligen, och jag är ledig! Har plockat här hemma under förmiddagen och nu ska jag sticka upp till Tjärnet som ligger fem minuter härifrån och lägga mig i solen, läsa och bara njuta. Det är guld värt att ha en liten badplats så nära på sommaren!
Gjorde en god smoothie till mellanmål igår, frysta hallon och mjölk. Var riktigt gott! Ska beställa vaniljprotein så man kan göra en proteinsmoothie. Vanilj funkar ju till allt typ, smoothie, pannkakor, proteinmuffins osv.
Choklad som jag har nu är inte riktigt lika gott...
 
Senare i eftermiddag/kväll ska jag ut och springa. Var riktigt skönt igår trots träningsvärk så jag kör idag med.
Imorgon ska jag storhandla och fylla kyl och frys med massa god mat!
 
Nu ut i solen!
Hej på er!
 
Thank god it's friday säger jag bara! Är väldigt trött efter en tung vecka på jobbet.
Men jag startade fredagen med en morgonpowerwalk när jag vaknade, det är alltid en bra start på dagen.
När jag kom hem körde jag lite yoga med denna videon. Har några ömma muskler efter onsdagens benpass, så då passar yoga bra! Tycker Tone It Up! har jättebra övningar man kan göra hemma :)
 

Yoga

Min träning Kommentera
Hej på er!
 
Thank god it's friday säger jag bara! Är väldigt trött efter en tung vecka på jobbet.
Men jag startade fredagen med en morgonpowerwalk när jag vaknade, det är alltid en bra start på dagen.
När jag kom hem körde jag lite yoga med denna videon. Har några ömma muskler efter onsdagens benpass, så då passar yoga bra! Tycker Tone It Up! har jättebra övningar man kan göra hemma :)