Åh, älskar Rihannas nya låt, Stay. Underbart fin!
 
Startade iaf denna lördagen på gymmet med Matilda som är frisk! Roligt att ha nån och prata med igen :)
Började med att värma upp på bandet med pw på 10 min. Sen körde jag igång med HIIT-intervaller.
Alltså fyfan vad trött jag var efter... 30 min totalt med 30sek intervaller. 9kmph - 15kmph.
Gjorde lite styrkeövningar, rörlighetsövningar och sen sprang jag 10 min som avslappning.

På eftermiddagen stack jag ut och red med Lisa i kvällssolen, underbart!

I want you to stay...

Min träning Kommentera
Åh, älskar Rihannas nya låt, Stay. Underbart fin!
 
Startade iaf denna lördagen på gymmet med Matilda som är frisk! Roligt att ha nån och prata med igen :)
Började med att värma upp på bandet med pw på 10 min. Sen körde jag igång med HIIT-intervaller.
Alltså fyfan vad trött jag var efter... 30 min totalt med 30sek intervaller. 9kmph - 15kmph.
Gjorde lite styrkeövningar, rörlighetsövningar och sen sprang jag 10 min som avslappning.

På eftermiddagen stack jag ut och red med Lisa i kvällssolen, underbart!
Haha, ååhh jag är så trött!! 
Trots att jag somnade halv tio igår är jag galet trött nu, och jag har ben idag på gymmet. Och ingen pwo. Hahaha ååhh såå skrattretande!
Har jobbat och gått pw, men är ändå trött, hatar att vara det. Hela kroppen stängs av typ, känns det som.
 
Ska nog sova 30 min och sen åka och träna.
 
Förresten var jag ju på stationsträning igår. Det är ju lite annorlunda mot spinning och styrketräning. Härligt att det var en grupp som inte var rädda för att ta i, svära och svettas! Sånt saknar jag på gymmet, kände mig inte så konstig då ;) Var lite trött under passet men piggnade till efteråt igen. Det här med att min kropp återhämtar sig väldigt fort är inte alltid roligt. T ex. får jag ju aldrig träningsvärk...
 
Jaja, börjar jobba kl 15 igen så får väl sätta lite fart!
 
Glad Påsk!

Haha...

Min träning Kommentera
Haha, ååhh jag är så trött!! 
Trots att jag somnade halv tio igår är jag galet trött nu, och jag har ben idag på gymmet. Och ingen pwo. Hahaha ååhh såå skrattretande!
Har jobbat och gått pw, men är ändå trött, hatar att vara det. Hela kroppen stängs av typ, känns det som.
 
Ska nog sova 30 min och sen åka och träna.
 
Förresten var jag ju på stationsträning igår. Det är ju lite annorlunda mot spinning och styrketräning. Härligt att det var en grupp som inte var rädda för att ta i, svära och svettas! Sånt saknar jag på gymmet, kände mig inte så konstig då ;) Var lite trött under passet men piggnade till efteråt igen. Det här med att min kropp återhämtar sig väldigt fort är inte alltid roligt. T ex. får jag ju aldrig träningsvärk...
 
Jaja, börjar jobba kl 15 igen så får väl sätta lite fart!
 
Glad Påsk!
Precis efter jag vaknat i morse ringde mamma och frågade om jag kunde jobba i eftermiddag, det är bara 3-4 timmar så det gick bra! Så nu har jag knallat min morgonpw, gjort matlåda tills i eftermiddag, skrivit färdigt en uppsats och packat träningsväskan för ikväll ska jag på stationsträning efter jobbet. Gillar att vara effektiv!

Tisdagens och gårdagens pluggplats. I solen i köket, underbart♥
Gårdagens lunch, gott!

Dagens frukost, fast cocosen hade jag redan ätit upp när jag tog denna bilden...
 
Och en annan sak jag blev glad över idag, blogg.se fixar nytt sätt att designa sin blogg på. Som jag väntat, och då kan denna bloggen bli lite roligare också!
 

Produktiv förmiddag!

Vardag Kommentera
Precis efter jag vaknat i morse ringde mamma och frågade om jag kunde jobba i eftermiddag, det är bara 3-4 timmar så det gick bra! Så nu har jag knallat min morgonpw, gjort matlåda tills i eftermiddag, skrivit färdigt en uppsats och packat träningsväskan för ikväll ska jag på stationsträning efter jobbet. Gillar att vara effektiv!

Tisdagens och gårdagens pluggplats. I solen i köket, underbart♥
Gårdagens lunch, gott!

Dagens frukost, fast cocosen hade jag redan ätit upp när jag tog denna bilden...
 
Och en annan sak jag blev glad över idag, blogg.se fixar nytt sätt att designa sin blogg på. Som jag väntat, och då kan denna bloggen bli lite roligare också!