Jajamen, tröttmössan är på och har vart det sen jag gick upp 03:00 imorse. Sov så otroligt kasst inatt, vaknade väl en gång i timmen typ? Mmmhh... Ögonen gick i kors på morgonen. 
 
Sovit, gått en promenad med pappa, brorsan och Teddy och nu ska jag äta och sen träna. 
Rygg står på schemat idag och trots att jag inte är sugen på att träna överhuvudtaget så vet jag att jag brukar få rätt bra kontakt i ryggen så det är väl bara att köra. 
Sen ska jag handla massa mat! Gott!
Jag och Teddy för några dagar sen...
 
 

Tröttmössa

Vardag Kommentera
Jajamen, tröttmössan är på och har vart det sen jag gick upp 03:00 imorse. Sov så otroligt kasst inatt, vaknade väl en gång i timmen typ? Mmmhh... Ögonen gick i kors på morgonen. 
 
Sovit, gått en promenad med pappa, brorsan och Teddy och nu ska jag äta och sen träna. 
Rygg står på schemat idag och trots att jag inte är sugen på att träna överhuvudtaget så vet jag att jag brukar få rätt bra kontakt i ryggen så det är väl bara att köra. 
Sen ska jag handla massa mat! Gott!
Jag och Teddy för några dagar sen...
 
 
Alltså det är ju pinsamt vad kvällstrött jag är.
Klockan är 21:33 och mina ögonlock håller på att gå igen stup i kvarten. Det har ju sina fördelar eftersom klockan ringer 03:00 imorgon, alltid lite tidigare när det börjar bli kallt.
 
Har haft en riktigt go dag, ledig har jag vart så tog en liten sovmorgon! Därefter en morgonpromenad med Lisa och hundarna i solen, fint men sjukt kallt!! Att ligga på kcal-underskott när det börjar bli kallt är inte alltid roligt ;)
 
Ja och sen på eftermiddagen började det ju snöa! Vinterns första snö, mysigt att den ligger nu.
Hjälpte pappa med pelletsbrännaren och sen bakade jag tårtbotten, för på fredag fyller jag år och ska bjuda på tårta på jobbet. Tråkigt för er som inte är där då ;)
 
Tränat har jag ju också gjort, såklart! Benpass på en onsdag, just like old times. Förr körde jag alltid benpass på onsdagar men sen började spinningen och att köra ben och spinning på samma dag är ingen smart idé.
Började med knäböj, körde en trappa med ökande vikt, sen fortsatte jag med bulgariska utfall, smal böj, raka mark, press, bencurl, glutekick och hipthrust. Och plankan, never forget the planka. 
Lite tjöt med Anders och Tony, och sen hem till maten!! Man älskar aldrig mat så mycket som man gör efter benpass! Bonde söker fru gick på tv och nu är jag redo att sova sött.
 
Bilden från dagens pass blev så usel så ni får en från igår istället.
Meeen, jag ser ju likadan ut då som nu sååå...
 
Nu ska gaddarna borstas och sen ska jag krypa ner under täcket! God natt!
 

Snö!

Min träning Kommentera
Alltså det är ju pinsamt vad kvällstrött jag är.
Klockan är 21:33 och mina ögonlock håller på att gå igen stup i kvarten. Det har ju sina fördelar eftersom klockan ringer 03:00 imorgon, alltid lite tidigare när det börjar bli kallt.
 
Har haft en riktigt go dag, ledig har jag vart så tog en liten sovmorgon! Därefter en morgonpromenad med Lisa och hundarna i solen, fint men sjukt kallt!! Att ligga på kcal-underskott när det börjar bli kallt är inte alltid roligt ;)
 
Ja och sen på eftermiddagen började det ju snöa! Vinterns första snö, mysigt att den ligger nu.
Hjälpte pappa med pelletsbrännaren och sen bakade jag tårtbotten, för på fredag fyller jag år och ska bjuda på tårta på jobbet. Tråkigt för er som inte är där då ;)
 
Tränat har jag ju också gjort, såklart! Benpass på en onsdag, just like old times. Förr körde jag alltid benpass på onsdagar men sen började spinningen och att köra ben och spinning på samma dag är ingen smart idé.
Började med knäböj, körde en trappa med ökande vikt, sen fortsatte jag med bulgariska utfall, smal böj, raka mark, press, bencurl, glutekick och hipthrust. Och plankan, never forget the planka. 
Lite tjöt med Anders och Tony, och sen hem till maten!! Man älskar aldrig mat så mycket som man gör efter benpass! Bonde söker fru gick på tv och nu är jag redo att sova sött.
 
Bilden från dagens pass blev så usel så ni får en från igår istället.
Meeen, jag ser ju likadan ut då som nu sååå...
 
Nu ska gaddarna borstas och sen ska jag krypa ner under täcket! God natt!