Sweaty betty
Alltså hur gött väder har det inte vart de senaste dagarna?! Hoppas det håller i sig resten av sommaren! Älskar sol och värme ju!
 
I fredags var det Kanalyran, en folkfest här i lilla Mellerud. Den pågår i tre dagar men jag var bara ute fredagen. 
Förade med mina bästa Elin och Matilda och några till, så himla roligt! ♥
 
Idag startade jag dagen med en solig och varm pw. Blev jagad av klägg och flugor så sprang väl typ hälften av sträckan. Åt brunch när jag kom hem och plockade lite på mitt gamla rum här hos mamma och pappa fram tills det var dags för gymmet.
Stod på crosstrainern i 30 min, sjukt svettigt haha! Sen blev det lite blandade övningar. 
Hantelrodd
Straight arm lat pulldown (vad heter den på svenska?) 
Sidogång med gummiband superset med insida lår och sen glutekick i kabelmaskinen
En cirkel med bergsklättraren, saxen och plankan.
 
Sen var jag helt slut och sjukt svettig. Svettades precis överallt kändes det som! 
 
Imorgon börjar sommarjobbet, hoppas det blir roligt!