Hej på er mina små blåbär! Hur har ni det?
 
Jag hade en toppendag idag, startade morgonen på gymmet med Tabata-intervaller på löpbandet och sen blandad styrka i en timme. Är väldigt glad att det kändes bra att springa, mina knän eller rygg kan protestera ibland men inte idag!
 
På eftermiddagen åkte jag till stallet och red ut på Kanon, Nordsvensken som jag rider denna sommaren. Han har fått komma igång ganska lungt nu under två veckor så igår startade vi lite intensivare upplägg som han ska gå tre gånger i veckan har jag tänkt. Det blev olika intervaller med både trav och galopp. Kanon har nästan ingen kondition alls men han kämpade på bra tycker jag. Tanken är att även lägga in två lydnadspass då han är väldigt stark och lite ouppmärksam på ryttaren, och till sist ett lugnare pass som varieras mellan uteritt och tömkörning. Sen kan upplägget såklart ändras eftersom det inte är min häst men det går ju att försöka så gott det går! För övrigt är han en väldigt mysig häst som alltid ska gosa och vid utsläpp i hagen går han inte iväg om han inte fått lite klappar och mys :)
Jag började kolla på en ny serie ikväll. Reign heter den och handlar om drottningen av Skottland på 1500-talet. Letade efter nån som liknade Game of Thrones lite, och Reign är jättebra! Har redan fastnat haha... Rekomenderas verkligen!
 

Reign

Min träning Kommentera
Hej på er mina små blåbär! Hur har ni det?
 
Jag hade en toppendag idag, startade morgonen på gymmet med Tabata-intervaller på löpbandet och sen blandad styrka i en timme. Är väldigt glad att det kändes bra att springa, mina knän eller rygg kan protestera ibland men inte idag!
 
På eftermiddagen åkte jag till stallet och red ut på Kanon, Nordsvensken som jag rider denna sommaren. Han har fått komma igång ganska lungt nu under två veckor så igår startade vi lite intensivare upplägg som han ska gå tre gånger i veckan har jag tänkt. Det blev olika intervaller med både trav och galopp. Kanon har nästan ingen kondition alls men han kämpade på bra tycker jag. Tanken är att även lägga in två lydnadspass då han är väldigt stark och lite ouppmärksam på ryttaren, och till sist ett lugnare pass som varieras mellan uteritt och tömkörning. Sen kan upplägget såklart ändras eftersom det inte är min häst men det går ju att försöka så gott det går! För övrigt är han en väldigt mysig häst som alltid ska gosa och vid utsläpp i hagen går han inte iväg om han inte fått lite klappar och mys :)
Jag började kolla på en ny serie ikväll. Reign heter den och handlar om drottningen av Skottland på 1500-talet. Letade efter nån som liknade Game of Thrones lite, och Reign är jättebra! Har redan fastnat haha... Rekomenderas verkligen!
 
Hej på er!
Ligger i sängen och lyssnar på regnet som helt plötsligt började ösa ner. Men det är rätt mysigt ändå...
Bara det är fint imorgon igen! För imorgon ska jag rida på morgonen, träna på eftermiddagen och slutligen grilla en stund med några på kvällen. Just det! Ska boka tid hos frisören också, aaahh längtar!
 
Har haft en rätt nice dag måste jag säga. Gick en pw i skogen och lät tankarna vandra hit och dit precis lika mycket som vinden blåste hit och dit. Slipper aldrig vinden alltså. Det är märkligt, när man promenerar i skogen kan tankarna bara vandra iväg åt alla möjliga håll. Men när man går i stan går det inte att tänka. Jag vet inte riktigt varför, men en teori är att hela själen slappnar av mer i skogen och då slappnar även hjärnan av och låter tankarna vandra lite vart dom vill. Jaaa, lite virrigt men ja.
Min dag fortsatte i solen efter frukost med en bok och vips så var det dags för mellanmål och träning.
Mötte upp Matilda så vi körde väl en timme typ. Det blev ett ryggpass med massa marklyft och så lite rodd osv.
 
Nu är jag så trött så jag knappt orkar hålla ögonen öppna, det är en fördel med att köra hyffsat tungt på gymmet hehe ;) Godnatt!
 

Regn och marklyft

Min träning Kommentera
Hej på er!
Ligger i sängen och lyssnar på regnet som helt plötsligt började ösa ner. Men det är rätt mysigt ändå...
Bara det är fint imorgon igen! För imorgon ska jag rida på morgonen, träna på eftermiddagen och slutligen grilla en stund med några på kvällen. Just det! Ska boka tid hos frisören också, aaahh längtar!
 
Har haft en rätt nice dag måste jag säga. Gick en pw i skogen och lät tankarna vandra hit och dit precis lika mycket som vinden blåste hit och dit. Slipper aldrig vinden alltså. Det är märkligt, när man promenerar i skogen kan tankarna bara vandra iväg åt alla möjliga håll. Men när man går i stan går det inte att tänka. Jag vet inte riktigt varför, men en teori är att hela själen slappnar av mer i skogen och då slappnar även hjärnan av och låter tankarna vandra lite vart dom vill. Jaaa, lite virrigt men ja.
Min dag fortsatte i solen efter frukost med en bok och vips så var det dags för mellanmål och träning.
Mötte upp Matilda så vi körde väl en timme typ. Det blev ett ryggpass med massa marklyft och så lite rodd osv.
 
Nu är jag så trött så jag knappt orkar hålla ögonen öppna, det är en fördel med att köra hyffsat tungt på gymmet hehe ;) Godnatt!
 
Ja det är ju livat i luckan här måste jag säga! Eller..? 
Jag har vart hemma i ca två veckor nu och har helt och hållet glömt bort detta med att blogga. 
 
Veckorna har bjudit på lite jobb, massa träning men också en hel del slappande vilket är så skönt efter en stressig vårtermin på högskolan! 
 
Jag firade i alla fall midsommar hos Ida och Jocke, med Kajsa och Sebbe. Så himla trevligt, jag har verkligen saknat att umgås med dem! God mat, dryck och massa prat och skratt. Fint väder hade vi också!
 
Idag har jag faktiskt bara tränat och tagit det lugnt. Blev lunch ute i solen med brorsan innan gymmet, riktigt gott!
På gymmet blev det en väldans massa knäböj, till slut var jag uppe på treor på 75kg så snart är jag tillbaka där jag var innan jag flyttade till Malmö. Sen körde jag hipthrusters och glutekick med gummiband som bränner gött! Och så lite mage innan 30 min på crosstrainern. Det är härligt med tunga pass! 
Nu ska jag kolla lite på några klipp på youtube och sen sova. Hoppas på sol imorgon på min morgonpw! Godnatt hjärtan!♥
 

I'm alive!

Min träning Kommentera
Ja det är ju livat i luckan här måste jag säga! Eller..? 
Jag har vart hemma i ca två veckor nu och har helt och hållet glömt bort detta med att blogga. 
 
Veckorna har bjudit på lite jobb, massa träning men också en hel del slappande vilket är så skönt efter en stressig vårtermin på högskolan! 
 
Jag firade i alla fall midsommar hos Ida och Jocke, med Kajsa och Sebbe. Så himla trevligt, jag har verkligen saknat att umgås med dem! God mat, dryck och massa prat och skratt. Fint väder hade vi också!
 
Idag har jag faktiskt bara tränat och tagit det lugnt. Blev lunch ute i solen med brorsan innan gymmet, riktigt gott!
På gymmet blev det en väldans massa knäböj, till slut var jag uppe på treor på 75kg så snart är jag tillbaka där jag var innan jag flyttade till Malmö. Sen körde jag hipthrusters och glutekick med gummiband som bränner gött! Och så lite mage innan 30 min på crosstrainern. Det är härligt med tunga pass! 
Nu ska jag kolla lite på några klipp på youtube och sen sova. Hoppas på sol imorgon på min morgonpw! Godnatt hjärtan!♥